五十嵐 恵（いがらし めぐみ、1981年11月10日 - ）は、解散した日本の女性アイドルグループチェキッ娘のメンバー、グラビアアイドル。
神奈川県出身。
血液型はA型。
1998年10月9日、フジテレビジョン フジテレビのバラエティ番組『DAIBAッテキ!!』のオーディションに合格、女性アイドルグループ・チェキッ娘の一員としてデビュー。
1999年7月、チェキッ娘のメンバーであるくまきりあさ美 熊切あさ美、森知子とともにユニット・METAMOを結成し、8月6日にCDデビュー（インディーズ）。
1999年11月3日、チェキッ娘解散。METAMOは活動を続行。五十嵐、熊切、森はホリプロに所属。
2000年3月15日、初のソロ写真集を発売。
